¿Cómo llevar una dieta más alcalina?
Primero, conociendo los alimentos que son más alcalinos, para que sean los que mas comamos en las comidas y/o entre horas.
Aquí te dejo el listado de las verduras, frutas, legumbres y frutos secos que son más alcalinos.
¿Te animas a cambiar de alimentación?
Lo notarás en tu piel y en tu salud.
Para cualquier duda o consulta, aquí estoy para ayudarte.
Hasta pronto!!!
Muchas veces cuando la gente me comenta que es estreñida, lo dice con naturalidad, pero a mi me preocupa mucho las consecuencias que esto puede producir en nuestro cuerpo, así que voy a subiros una tanda de videos sobre el estreñimiento, las causas, que efectos provoca en nosotros y como ayudarte a que dejes de sufrirla. ¿Qué tipo de estreñido eres? Te leo en los comentarios. Comparte este video con tus seres queridos, así podremos ayudar a mas personas a cuidar su cuerpo. #estreñimiento #causasdelestreñimiento #polipos #diverticulos #tumoraciones #inflamacionintestinal #cuidatusintestinos #mimatusintestinos
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